We geven zo gemakkelijk kritiek op een ander  we vinden iets  over iemand of over iets zonder de achterliggende ideeën / gedachtes te weten elkaar “afzeiken”is zo simpel. Het is belangrijk om jezelf een spiegel voor te houden en kritisch naar je eigen gedrag te kijken, omdat het je helpt om bewuster, eerlijker en empathischer te leven. Als je merkt dat je vaak kritiek levert op anderen, maar niet op jezelf reflecteert, kun je vastlopen in negativiteit, projectie of zelfs relaties beschadigen.

Soms kan kritiek op anderen voortkomen uit eigen onzekerheid, frustratie of zelfs afgunst. Als je bijvoorbeeld jaloers bent op iemands succes, kun je geneigd zijn daar kleinerend over te doen. Dit zegt meer over je eigen gevoelens dan over de ander. Door te reflecteren kun je ontdekken: Waarom raakt dit gedrag van de ander mij? Wat kan ik hiervan leren over mezelf?

Het is belangrijk om je eigen mening te hebben, maar net zo belangrijk om die op een respectvolle manier te uiten. Ongefundeerde of botte kritiek kan anderen kwetsen en je relaties beschadigen. Kritiek op anderen kan een spiegel zijn van je eigen innerlijke wereld. Het is niet verkeerd om een mening te hebben, maar hoe je die uit maakt een groot verschil. Door jezelf regelmatig een spiegel voor te houden, kun je bewust omgaan met je gedachten en emoties. Zo leer je niet alleen anderen beter begrijpen, maar ook jezelf.

Durft jezelf een spiegel voor te houden  Je begrijpt anderen beter en oordeelt minder snel, je communiceert respectvol en bouwt vertrouwen op, je werkt aan je eigen gedrag en leert van wat je anderen kwalijk neemt, positieve houding je ziet situaties minder vanuit frustratie en meer als een kans om te leren.